FoodLover

prinášame pôžitok zo zdravého jedla

  • Blog
    • Recepty
      • Homemade
      • Raňajky
      • Šaláty
      • Polievky
      • Hlavné jedlá
      • Sladké potešenia
      • Slané pochúťky
    • Články
      • Zo života
      • Zdravá výzva
        • Jedálniček
        • Blog
        • Pravidlá pre rok 2016
        • O Whole30
  • Čo robím
    • Kurzy varenia
    • Catering
    • Produkty mandlove
  • O mne
    • Kto som
    • Príbeh
  • Kontakt
You are here: Home / Blog / Recepty / Raňajky / Chia puding

Chia puding

27/11/2014 by Martina Leave a Comment

Chia puding pre Vás možno nie je úplnou novinkou… Ale určite Ste ho neskúšali pripraviť s domácim mandľovým mliekom. Je to jednoznačne pôsobivá kombinácia.

Tým, že v mandľovom mlieku sú datle, je príjemne sladké. A to isté to urobí aj s chia pudingom. Vďaka tomu ho dokážete zjesť s chuťou aj bez ovocia.

chia puding

Ingrediencie:

  • 1 diel domáceho mandľového mlieka
  • 1 diel kokosového mlieka
  • 1/2 dielu chia semiačok

Postup:

  1. Mandľové a kokosové mlieko premiešame a zasypeme semiačkami.
  2. Miešame v miske, kým nezačne puding hustnúť (presne ako keď sa varí klasický puding).
  3. Prelejeme to servírovacieho pohára a necháme vychladiť na pár hodín – napríklad cez noc.

 

chia puding