Vegánske recepty
Diéta, ktorou sa riadia vegáni je postavená čisto na konzumácii rastlinných surovín a ich produktov. V praxi teda nie sú povolené ani vajíčka, med, mlieko, mäso a ani akékoľvek produkty z nich. Vegánske suroviny sú teda oriešky, semiačka, cereálie, strukoviny a všetká zelenina a ovocie.
Pozitíva:
- - bohatý prísun zeleniny a ovocia
Negatíva:
- - hrozba podvýživy spôsobená absenciou plnohodnotných bielkovín (živočíšne)
- - príliš jednotvárne zloženie stravy môže mať za následok rôzne druhy deficiencií (napr. vitamínovú)
Krémové čoko vajíčka
Avokádová pena a cviklové …
Vianočný …
Parížske rožky (paleo, vegan)
Hubovo-gaštanový krém
Tekvicové latte alebo sirup s …
Figový džem
Karamelový slivkovo-škoricový …
Španielske gazpacho
Baklava
Vanilkovo bielo-čokoládové …
- 1
- 2
- 3
- …
- 5
- Next Page »